Спорт, 14:57 27.03.19 Просмотров:810

А ты готов сдать нормы ГТО?

Под таким девизом  23 марта прошло тестирование физических возможностей по системе Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса в здании бывшего филиала института в Дальнереченске. Программа испытаний включала: выполнение нормативов в стрельбе, прыжки в длину с места, поднятие туловища из положения лежа (качание пресса), отжимание и подтягивание. Всего в сдаче нормативов участвовало 26 человек от 7 до 65 лет.

Нужный настрой для успешного прохождения испытаний задал в своем коротком приветствии к участникам начальник отдела спорта и молодежной политики администрации Дальнереченского городского округа Анатолий Егорович Николаенко. Он пожелал всем успехов и выразил надежду, что воспитание здорового образа жизни, выполнение нормативов ГТО войдет в традицию и станет общим праздником для всех и каждого.

После напутственных слов участники распределились по площадкам для сдачи нормативов ГТО. Надо сказать, что выполнение упражнений вызвало настоящий соревновательный дух. Азарт борьбы, казалось, с каждой минутой возрастал, поднималось настроение собравшихся. На каждой площадке, у каждого спортивного снаряда все участники и болельщики сопереживали, старались поддержать своих товарищей в стремлении преодолеть очередную ступень, собрать все силы и достигнуть желаемого результата. Судейской бригаде помогали волонтеры города.

Для того чтобы получить знак отличия ГТО, нужно выполнить четыре обязательных испытания и четыре испытания на выбор в течение года. Все тестирования в один день не проводятся. Например, бег, который входит в обязательные испытания, будут сдавать на стадионе, когда стает снег и потеплеет. Для пересдачи каких-либо видов дается три попытки. В конце года должно быть 8 норм, сданных на золото, серебро, либо бронзу.

Не секрет, регулярные занятия спортом - это поддержание оптимальной физической формы, эффективный способ повышения иммунного статуса организма и хорошая профилактика заболеваний. Сдача физкультурных нормативов и получение знака - стимул повысить уровень своей тренированности. Знаки отличия ГТО, кроме прочего, дают и ряд преимуществ их обладателям. Например, они учитываются как индивидуальные достижения при приеме в вузы и другие учебные заведения. Студенты или учащиеся со значком ГТО на груди имеют право рассчитывать на повышенную государственную стипендию. А школьникам, сдавшим нормы ГТО, предполагается начисление дополнительных баллов к результатам ЕГЭ.

Сегодня сдать нормы ГТО в Дальнереченске может любой желающий, в возрасте от 6-ти до 80-ти лет, кто дружит со спортом - занимается в секциях или самостоятельно. Для каждой возрастной ступени (всего их одиннадцать) предусмотрены определенные требования. Организовать и провести для обратившихся сдачу нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» помогут специалисты отдела спорта и молодежной политики ДГО и Детско-юношеской спортивной школы.

Участники, относящие к 1-6 ступеням, должны учитывать понятие "годовой отчетный период учебного года". Его сроки — с 1 июля настоящего года по 30 июня следующего года. Для всех остальных ступеней годовой период имеет следующие рамки: с 1 января по 31 декабря текущего года.