Здоровье и экология, 19:15 7.05.2018 Просмотров:51

Диетологи рассказали о вреде сухомятки

Фото: wallbox.ru

Современный ритм жизни не дает человеку нормально питаться и заставляет есть в сухомятку. О вреде такого способа питания рассказал врач-диетолог.

С детства каждый из нас слышал от родителей о вреде сухомятки и о том, что хотя бы один раз в день необходимо употреблять первые блюда и овощи. Многие люди уверенны, что бутерброды обязательно необходимо запивать, сообщает VistaNews.ru.

Как рассказал врач-диетолог, сухомяткой является такая пища, которая не содержит в себе жидкости, к ней относятся бутерброды, картофель фри, печенье и другие подобные блюда. Специалисты уверенны, что для размягчения сухой пищи нужно ее тщательно пережевывать и размягчать при помощи слюны, но такая переработка для желудка является недостаточной и требует большего разжижения.

Как известно, желудок человека вырабатывает определенное количество желудочного сока в разное время суток. Его количество не всегда является достаточным для разжижения сухой пищи, поэтому она требует дополнительной жидкости. Установлено, что при недостаточном количестве жидкости для переваривания пищи человек может ощущать тяжесть в желудке. Большинство сухой еды не имеет достаточного количества витаминов, что очень не полезно для организма.

Диетологи уверенны, что в случае употребления сухой пищи, желудку необходимо помогать ее перерабатывать, запивая достаточным количеством жидкости. Но таким образом можно навредить желудку, чрезмерно разбавив желудочный сок. Медики предупреждают, что такие продукту нужно все же исключать из своего рациона для сохранения здоровья.

VistaNews.ru

Комментарии

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться Войти

Популярное

Здоровье и экология 21.05.2018

Загар — это не про здоровье: почему мы должны защищать детей от солнца

Происшествия 23.05.2018

Жестокое убийство многодетной матери всколыхнуло Кубань. Глава Псебая ушёл в отставку

Общество 23.05.2018

Вздохнули, задержали дыхание. Не дышать!

Здоровье и экология 07.05.2018

Диетологи рассказали о вреде сухомятки

Происшествия 27.04.2018

Рядом с ТОВМИ парень застрелил девушку из ружья и застрелился сам

Реклама
Праздник наводнение Лайнрок #праздник Дальнереченские проблемы ДПС ГИБДД автошкола ЛДК Дальнереченск пенсионеры дтп Владивосток дети информация убийство ОСЗН Корнеев депутат Дальнереченский район Приморский край Россия ДГО выплаты помощь Единая Россия Лабунец Миклушевский пенсия ПДД авто дом администрация Лазо Народная весть Дальнеренск ОДН Суд #ВОВ квартира ЖКХ Тайфун детский сад Исток-М Денис Павлишин подтопление #ветераны #дороги #9Мая #ДеньПобеды

Закрыть