Здоровье и экология, 19:15 7.05.2018 Просмотров:122

Диетологи рассказали о вреде сухомятки

Фото: wallbox.ru

Современный ритм жизни не дает человеку нормально питаться и заставляет есть в сухомятку. О вреде такого способа питания рассказал врач-диетолог.

С детства каждый из нас слышал от родителей о вреде сухомятки и о том, что хотя бы один раз в день необходимо употреблять первые блюда и овощи. Многие люди уверенны, что бутерброды обязательно необходимо запивать, сообщает VistaNews.ru.

Как рассказал врач-диетолог, сухомяткой является такая пища, которая не содержит в себе жидкости, к ней относятся бутерброды, картофель фри, печенье и другие подобные блюда. Специалисты уверенны, что для размягчения сухой пищи нужно ее тщательно пережевывать и размягчать при помощи слюны, но такая переработка для желудка является недостаточной и требует большего разжижения.

Как известно, желудок человека вырабатывает определенное количество желудочного сока в разное время суток. Его количество не всегда является достаточным для разжижения сухой пищи, поэтому она требует дополнительной жидкости. Установлено, что при недостаточном количестве жидкости для переваривания пищи человек может ощущать тяжесть в желудке. Большинство сухой еды не имеет достаточного количества витаминов, что очень не полезно для организма.

Диетологи уверенны, что в случае употребления сухой пищи, желудку необходимо помогать ее перерабатывать, запивая достаточным количеством жидкости. Но таким образом можно навредить желудку, чрезмерно разбавив желудочный сок. Медики предупреждают, что такие продукту нужно все же исключать из своего рациона для сохранения здоровья.

VistaNews.ru

Комментарии

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
Зарегистрироваться Войти

Популярное

Право 13.11.2018

Росприроднадзор запретил вывозить 25 белух из Приморья

Транспорт 13.11.2018

В России введут новый порядок взимания штрафов ГИБДД

Право 14.11.2018

Принят Закон "О детях войны в Приморском крае"

Здоровье и экология 09.11.2018

Министр здравоохранения России встретится с врио губернатора Приморья

Право 12.11.2018

Прокуратура выявила нарушения при выдаче разрешений на отлов 90 косаток и 11 белух, содержащихся в одной из бухт Приморья

Реклама
#праздник #9Мая наводнение Лайнрок #1Сентября Дальнереченские проблемы ДПС ГИБДД автошкола ЛДК Дальнереченск дтп Владивосток дети информация убийство ОСЗН Корнеев депутат Дальнереченский район Приморский край Россия ДГО выплаты Единая Россия Лабунец Миклушевский пенсия ПДД авто дом администрация Лазо Дальнеренск Суд #ВОВ ЖКХ Тайфун детский сад Денис Павлишин подтопление #ДеньПобеды #ЖКХ #ветераны #вода #дороги #дети #Спорт #ДеньРоссии #погода

Закрыть