Здоровье и экология, 14:18 15.08.18 Просмотров:685

Две чашки кофе в день приводят к уменьшению части мозга

Фото: Pexels.com

В исследовании ученых из Южной Кореи участвовали 162 пожилых человека.

30 лет употребления двух чашек кофе каждый день приводит к уменьшению эпифиза на 20%, показало исследование ученых с кафедры исследований мозга Сеульского университета, Южная Корея. Как сообщает Mail.Ru, работа опубликована в журнале Sleep.

Эпифиз — это расположенная в мозге железа размером с горошину, которая выполняет множество функций, в частности, синтезирует гормон мелатонин, который вырабатывается во время сна или отдыха. Чем меньше эпифиз, тем ниже уровень гормона.

Исследователи опросили 162 пожилых человек о том, как много кофе они пьют и насколько хорошо спят. После этого ученые определили размеры эпифиза участников по данным МРТ. У людей, которые пьют много кофе, эпифиз оказался на 20% меньше.

Исследование показало, что длительное употребление кофеина влияет на размер эпифиза, а значит, может привести к проблемам со сном.

В комментарии для газеты The Daily Mail независимый эксперт по вопросам сна, доктор Нейл Стэнли, напомнил, что кофеин содержится не только в кофе.

Какая доза кофеина безопасна для здоровья, читайте здесь.

Mail.Ru

Популярное

Культура 03.08.22

Где деньги, Зин?

Культура 05.07.22

Дембельский аккорд Царкова

Власть 13.09.22

А теперь вишенка на торте

Общество 13.09.22

Диагноз Царкова «Остановка в развитии»

Общество 10.03.22

Вместо благодарности пинок под зад?

Реклама
погода Праздники концерты ЧС ВОВ семьи ГИБДД Дальнереченск Надежда безопасность работа Пенсионеры ветераны дтп Владивосток дети отдых убийство Мусор приморский край выплаты помощь Тарифы Авто медицина Дальний ВОСТОК животные происшествия вода жкх старков Продукты Даманский Образование дороги День победы спорт #дороги школы собаки школьники мероприятия соревнования Памятные даты войны ЦБС конкурсы юнармейцы Акции ОльгаСеменова